“No tengo tiempo para hacer ejercicio”, “Cuando me compre una maquina, voy a empezar a hacer ejercicio”  y “ No tengo espacio en mi casa” son algunas de las excusas que comúnmente ponemos entre nosotros y una vida más sana. En esta oportunidad, el Departamento de Educación Física ha adaptado la instancia anual de la feria de la salud, a una de las amenazas más serias que trajo esta pandemia: un preocupante aumento en el ya extendido sedentarismo de nuestros jóvenes.

Con desafíos que no duran más de 30 segundos, los profesores y practicantes de Educación Física de nuestro liceo, nos retan a invertir medio minutos en nuestra salud con micro rutinas intensas, pero sumamente divertidas.

Esta vez es con premio

Estudiantes, apoderados y profesores, participarán enviando clips etiquetándonos y siguiéndonos en nuestro Instagram institucional (liceosarablinder). Entre estos, se sorteará una pelota de pilates y un mat de yoga para que el entrenamiento le siga ganando a las excusas.

La jornada está programada para el día miércoles 2 de diciembre e implica estar atento a nuestras redes sociales.

Mira los videos de los desafíos aquí:

Si tu navegador no carga los videos de manera automática los puedes ver en el siguiente link, junto con otros videos de desafíos:
https://www.youtube.com/channel/UC3fE2-TQa788YcdKGVlM_RQ/playlists